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发表时间:2019-05-31   |  来源于:本站原创  |  作者:宋翠红  |  点击数:307 
      凡事都要有度,过则必反。
      国庆,参加一远方亲戚的婚宴,婚礼现场热闹非凡、宾客盈门。席间,一位母亲8岁的孩子头也不抬不停的转盘,把好吃的菜夹到他碗里狼吞虎咽,很快,摆在他面前的几个大盘子一扫而空,本以为他就此可以歇一会儿,没想到他又咕咚咕咚喝了一大瓶饮料,拍了拍肚子又若无其事吃起西瓜来,大家正惊叹他的好胃口时,没想到他脸色突变,急忙往卫生间跑。回来后,一脸沮丧。稍等片刻又冲向卫生间,他母亲跟着跑了过去。就这样来来回回折腾了十多趟。一问,才知孩子“吃多了,不消化。”
      生活中,像这样本来是好事却变成坏事的事例举不胜举,再美味的东西一次也不要吃太多。就像贪杯会坏事。老人们常说会吃的人吃一辈子,不会吃的人只吃一顿。《健康报》上讲,吃饭时要细嚼慢咽,不能暴饮暴食,晚餐八分饱最好。日本有家企业负责让员工一月饿一次,以提高免疫力。看来,饮食有度是有科学依据的。一天晚上,因为菜太好吃,我不顾年龄比平时多吃了一碗,谁知饱胀得难受,出门走了一大圈,回家又服了“江中健胃消食片”才好受了些,从此再不敢贪吃了。
      同样,炒菜也要掌握火候,一次不要炒太久,恰到好处最可口;繁重的工作一次不要疲劳过度,忍饥挨饿,通宵奋战难免伤身,应劳逸结合,有张有弛,保证充足的睡眠,休息好才能干好工作;与人相处,再喜欢也要保持适当距离,懂得分寸,不可随心所欲,方能长久。
      曾经看过一则小故事,说的是镇上大人们逗一小孩玩,一只手钱多,一只手钱少,让小孩选,小孩每次都拿钱少的,大人们哈哈大笑。有人问小孩怎么不拿多的,小孩说,一次不能拿太多,拿多了,下次就没人陪你玩了。聪明!
      可见,面对诱惑人要有自控能力,懂得自律,保持清醒的头脑,不要被欲望蒙蔽了双眼,冲昏了头脑,做出糊涂之举。前不久,浙江杭州一位大妈为一丁点小事和同事发生激烈争吵后倒地晕倒,因抢救无效不幸离世,让人唏嘘。自己本来有高血压,还逞能好强,非要争个输赢,以致气急攻心引发猝死,何苦来着。不高兴发发牢骚就罢了,调节好心态宽宏大量,迅速转移不良情绪,及时平息怒火,悲剧就不会发生。
      所以,凡事都应适度,以免过犹不及。相信物极必反,乐极生悲的道理人人都懂。快到五一了,到时面对一大桌丰盛佳肴和主人热情的款待,我们一定要考虑自身的情况,遵从医嘱,可不能真的敞开肚子胡吃海喝,也得照顾一下胃的感受呢。
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